3月前半戦の出勤が決まりましたので

お知らせします♪



3(日)〜10(日)の8日間です❣️



今日からそれまでは

『修行の旅』に行ってまいります😁💡



ご予約&お問い合わせは

お気軽にトークをくださると嬉しいです❤️



足柄サービスエリアにて🛣️

昨日今月の最後の出勤が終わって

無事に帰って来ました✨



みなさまのご来店と素敵な口コミ投稿に

感謝です❣️


本当にありがとうございました😆💕




次回は3/3からの予定です

オキニトークからの

お問い合わせ&ご予約もお待ちしています😊




お気に入りのブルゴーニュと🍷

サクサク確認しやすいように再掲です😁


マットプレイをご希望でしたら

必ずご確認ください❣️



エアマットがあるホテル&お部屋を

「オススメ順」に記載しておきます🎵



【アイネイン】22室

2階：210以外の201〜209・211〜220

3階：302・318・319

※駐車場に設備が書いてあるので分かりやすいです

🚫沼津IC地域にはアイネグループのホテルが複数あります！
アイネイン以外にはエアマットがございませんのでご注意ください！
沼津のホテル利用が初めての方で、違うアイネに入室されていた事案がありましたので…



【シエル】5室

こちらは浴室が広いのに

シャワーの水圧・温度がイマイチなので

寒がりさんには厳しいかと思います😢


309・310・406・408・409




【ウォーターゲート】12室

こちらは

エアマットありの記載があっても

その大事なエアマットが

小さすぎて使えない❗️という

マットのお部屋もあったので

なるべくならオススメはしません🥺



アイネイン・シエルの空きがない！

という時にのみご検討ください😌


105・106・107・201・203・217

301・303・317・401・403・417





【究極のマットプレイ】で

感動していただけているお顔を見ることが

マット職人にとって最高の幸せ✨



人生の半分以上🤭を

マットプレイに情熱を注いできた

【究極】の官能の世界へ❤️

昨日スーパーにお出かけしたとき

見つけましたよ！


大好物のアレを❗️


春が来たなーと実感😆



『ホタルイカ』さん❤️



冷凍をお取り寄せして

自分で沖漬けを作るほど😁

大好きな旬の食材✨



日本の四季に感謝❣️

本日もたっぷり９時間睡眠をとって

体調ばっちりロングスリーパーのあやめです✨




【究極のマットプレイ】

昔のソープのマットプレイは

凄かったけど

最近はあまり感動しないなぁ？とか


最近マットプレイを初体験したけど

何がいいのかイマイチ分からなかったなぁ

というそこのアナタ


ここに究極があります❤️



「アクロバティックに滑る」だけの

昨今よくありがちなマットプレイではなく

「スローでディープ」な

『キモチイイ』だけを詰め込んだ

全身がゾクゾクに襲われて性感帯になる

究極のマットプレイをぜひ❤️



なのでエアマットがあるホテルを

選んでくださると

とっても喜びます😆💕



お帰りは「抜け殻ちゃん」確定の

濃厚なお時間をお届けします✨

せっかく静岡県に滞在している日は

静岡産のモノを食べたい😋




今回は

伊豆の国市産「紅ほっぺ」をゲット👍




どんな食べ物でも

ついつい栄養素を頭に浮かべてしまう

健康オタクな鍼灸師なのでした🤭



日頃なんとなく感じている

カラダのプチ不調のご相談もお気軽に！


体調に合わせたアロマオイルで

ボディケアやってます❤️

こんなに暖かい日が続くと

花粉アレルギーのみなさまにとって

過ごしやすい気温とばかりは

言ってられない季節になりましたね💦




個人オプションで持参する

「アロマオイル」はだいたい２０種類✨

アロマオイルは香りによって

さまざまな効能があり

そして持ち歩く種類も

季節によって入れ替えています🤗



春は花粉症でツラい症状を

少しでも和らげていただきたい❗️

ということで「花粉症セット」の登場です😊




お風呂に垂らしたり🛁

アロマトリートメントに使ったり


リラックスタイムをぜひ☘️

過ごしやすい気温が続く今週

お変わりなくお過ごしでしょうか



今日から火曜日まで出勤しています✨



珍しく土曜・日曜ともに出勤なので

週末しか来られないよーというかた

要チェックです❗️



写真はリクエストでコスプレ

たまにはこんなこともやります😁



スローなのにディープな

「究極のマットプレイ」と


資格保有者による本格的な

「アロマトリートメント」で

☘️ココロとカラダのメンテナンス☘️




リラックス&リフレッシュのお時間を

お届けします❤️

今日も暖かい！

クルマ好きにはドライブ日和😊



ただいま沼津から200km以上

離れたところを“さすらい”中

沼津ナンバーを発見💡


毎回沼津に出勤している時は

伊豆ナンバーか富士山ナンバーの

お客様が多くて

沼津ナンバーをあまり見かけないなぁって

いつも言ってたのに…

なんたが呼ばれてる気がした出来事😁




前置きが長くなりましたが💦

２月後半のシフトのお知らせです



16(金)〜20(火)の５日間

沼津にお伺いします🎵



ご予約&お問い合わせ(トークからでも)を

ココロよりお待ちしています❤️

さすらいの「レンチンサバイバー」

あやめです😁



嬉しいことによく

スタイルをお褒めいただくのですが

節制をしている訳ではなく

「太りやすいモノが苦手」なのです😵




脂っこいモノや甘ったるいモノが苦手💦



そのかわりに

野菜と魚をこよなく愛する

「レンチンサバイバー」が

どのようなモノを食べているのか

今日はご紹介したいと思います❣️



一人暮らしで

毎日野菜を摂ることに悩んでいる方は

ぜひ参考にしてみてくださいね✨




野菜とキノコをとにかく盛る❗️

そしてラップをして4〜5分レンチンする❗️



今回は小松菜としめじさんです💕



そしてポン酢なりドレッシングなり

パスタソースなり

お好きなタレを使って味付けです‼️




ポイントは

ラップを取る前に隙間から水分を捨てる❗️

これをしておくと水っぽくならずに

美味しくいただけます🥬



そしてこれをアレンジすると…



①イワシの味噌煮缶を

　味付けとしてそのままかける🐟


これだとお魚のたんぱく質と

血液サラサラ成分のDHA・EPAも取れて

味も安定の味噌味で

一石二鳥！

ちなみにサバでもいいのですが

イワシのほうがDHA・EPAが多いです✨



②野菜に豚肉の薄切りをのせてから

　一緒にレンチンする


お肉を食べたーいってご希望なら

こちらの選択肢もアリ❗️

ガッツリ味がいいなら

ミートソースのパスタソースもいいかも✨



野菜はキャベツだけじゃなく

今だと白菜なんかも安くてオススメです

各種キノコを足すことで

食感も楽しめて飽きが少ないと思います

包丁を使うのもめんどくさーい！なら

キャベツやお鍋用のカット野菜を使っても👍





これに乾燥ワカメをたっぷり入れた

お味噌汁と

焼き海苔と黒酢をたっぷりの納豆で

水溶性食物繊維の多い海藻を

摂ることができます🍽️




イワシ味噌煮缶は“マルハニチロ”

黒酢は“内堀醸造”がイチオシ❤️




こんな食事にプラスして

「究極のマットプレイ」のスローな動きが

筋トレになっていて

スタイル維持のもう一つの秘訣です😆💕