おはようございます❗

ウォーキングする
ことが出来ないので😥
筋力トレーニングをします。✌️

今朝も、元気に
なかやまきんに君に
お世話になります、😅

きんに君
スクワット
凄いよ、
深く沈んで👍

真似は、できなけど😅
出来るだけ、
頑張る😉


次の出勤スケジュールです。
・(金)
１１時〜１４時

２月

１６日（金）
１１時〜１４時


❤️
この日、なんとか
出勤して欲しいなぁ～と
あれば、
事前に ご予約頂ければ
伺います。
昼間ですが(*^^*)
❤️

お時間合いましたら、
お誘いをお待ちしております♡(*´꒳`*)

本日も一日、
Happyな日になりますように💕

さゆり

こんばんは🌛

今回のお題は
パワースポットとか
行ったりしますか？です、


パワースポットかは❔ですが

神社参りは、よく行ってます。
御朱印を
趣味が旅行なので
行ってお参りした
証みたい感じで 😅

パワースポットには、
行ってると思います

が
何のパワーなのか
何も、感じません✌️


思うに、自宅をキレイにして
居心地を良くして
1番の癒しスポット
パワースポットすれば
いいんじゃないかな～❤️

なぁ～んて
のんきな思う😉

けど、好きな言葉が
行くです、

行くのが好きです。✌️

どこでも いいから
どっか行きたい😉


さゆり

こんにちは☀️

昨日ウォーキングする
筋力が無いと言うことで

今日から、下半身
(なんかエロい)
筋力トレーニングをします。

☆スクワット

☆クリニックで教わった
トレーニング方法と

☆テレビでYouTubeをつけ
なかやまきんに君の
トレーニング
見ながら頑張ったよ😉

きんに君と一緒だよ
頑張れる 気がする✌️

イヤ、頑張らないと
楽しみのウォーキングが
出来なくなるから😣

時間出来た時
頑張るね❗


次の出勤スケジュールです。
・(金)
１１時〜１４時

２月

１６日（金）
１１時〜１４時


❤️
この日、なんとか
出勤して欲しいなぁ～と
あれば、
事前に ご予約頂ければ
伺います。
昼間ですが(*^^*)
❤️

お時間合いましたら、
お誘いをお待ちしております♡(*´꒳`*)

本日も一日、
Happyな日になりますように💕

さゆり

こんにちは☀️

今日のウォーキング⤵️

おサボりぃ～😅
からのぉ～
当面、お休みに😣

私の 立派な太モモから🦵
ヒザにかけて ガタが
ガタガタになってしまって😥

お友達とのお話で🤔
ソレ、水が溜まってる
んじゃないと、🙄
針を刺して、水抜くんだよと😲

ビビってしまった私、😣


お友達に教えて貰った
病院に朝イチ
行ってきました。✌️

簡単な問診と、
レントゲンをあっちこっち
撮ってもらって📷

イザ、先生の、ところへ
ドキドキ
コレね～
筋力が無いね🫣

ウォーキングし始めたんでしょ
その前に、筋トレしないと
軟骨がすり減っちゃうだよ‼️

まず、２週間
筋トレが治療です！
と

一撃💥

まぢかぁ～🫣

先生 あのぉ～、
ヒザに水は、
溜まっないですか？
聞いてみたら

水は、溜まってないよ❗

筋力不足
二撃💥💥

シャーない
少しウォーキングお休みして
気持ちを切り替え
今度は、筋トレ💪

筋トレ苦手だけど😣

ウォーキングメニュー
考えたように
筋トレメニュー
考えて✌️

頑張るぞー✌️


次の出勤スケジュールです。
・(金)
１１時〜１４時

２月

１６日（金）
１１時〜１４時

❤️
この日、なんとか
出勤して欲しいなぁ～と
あれば、
事前に ご予約頂ければ
伺います。
昼間ですが(*^^*)
❤️

お時間合いましたら、
お誘いをお待ちしております♡(*´꒳`*)

本日も一日、
Happyな日になりますように💕

さゆり

こんにちは☀️

今日のウォーキング⤵️

おサボりぃ～😅
からのぉ～
当面、お休みに😣

私の 立派な太モモから🦵
ヒザにかけて ガタが
ガタガタになってしまって😥

お友達とのお話で🤔
ソレ、水が溜まってる
んじゃないと、🙄
針を刺して、水抜くんだよと😲

ビビってしまった私、😣


お友達に教えて貰った
病院に朝イチ
行ってきました。✌️

簡単な問診と、
レントゲンをあっちこっち
撮ってもらって📷

イザ、先生の、ところへ
ドキドキ
コレね～
筋力が無いね🫣

ウォーキングし始めたんでしょ
その前に、筋トレしないと
軟骨がすり減っちゃうだよ‼️

まず、２週間
筋トレが治療です！
と

一撃💥

まぢかぁ～🫣

先生 あのぉ～、
ヒザに水は、
溜まっないですか？
聞いてみたら

水は、溜まってないよ❗

筋力不足
二撃💥💥

シャーない
少しウォーキングお休みして
気持ちを切り替え
今度は、筋トレ💪

筋トレ苦手だけど😣

ウォーキングメニュー
考えたように
筋トレメニュー
考えて✌️

頑張るぞー✌️


次の出勤スケジュールです。
・(金)
１１時〜１４時

２月

１６日（金）
１１時〜１４時

❤️
この日、なんとか
出勤して欲しいなぁ～と
あれば、
事前に ご予約頂ければ
伺います。
昼間ですが(*^^*)
❤️

お時間合いましたら、
お誘いをお待ちしております♡(*´꒳`*)

本日も一日、
Happyな日になりますように💕

さゆり

シティの Ｓ様

１２日昨日の
お誘いありがとうございます🙇

まあ、遠いくからの
お起しありがとうございます、

始めてお会いたのに
始めてではないような
雰囲気で、お話しして
とっても楽しかったです。

でも、でもでも
モー少し、可愛がり
したかったな😅


また、お時間ご都合の
会う時
よろしくお願いいたします。😉

さゆり

アイネの F様

１２日 昨日の
お誘いありがとうございます🙇
前日よりご予約
ありがとうございます。
とっても
楽しみにしていました。❗


中身の、濃いお時間を
ありがとうございました、

ソワソワから始まり
丁寧な全身愛撫
最高でした❗

お土産も、頂き
ありがとうございました、

美味しく頂きました。



お時間、ご都合の良い時
よろしくお願いいたします。


さゆり