最近、好きな飲み物を聞かれると、だいたい「ノンカフェインで無糖のもの」と答えています。
“カフェインは体にあまり良くない”という話を聞いてから、自然と選ぶ物が変わっていきました🍃
今のお気に入りは、コーン茶とルイボスティー。
コーン茶は香ばしさがほっとさせてくれて、忙しい日でも気持ちがゆるむような感じがあります。
ルイボスティーはクセがないのに深みがあって、食事にもおやつにも合わせやすいんですよね☕️
どちらもノンカフェインだから時間を気にせず飲めるし、無糖でも満足感があります。
体に優しいものを選んでいると、自分を丁寧に扱えている気がして、少し気持ちが軽くなりますね✨
飲み物ひとつで、日々の調子が変わるんだなと実感している今日この頃です😊