写真を撮っていた女性が、

そこのほうがきれいだったと

私も、最近見た所をお話しました。

情報交換も大切ですね。

今日は、群馬県で彼岸花を見てきました。

ちょっと時期が遅かったかな

白い花もたくさん咲いていました。





黒い服を着た女性が写真を撮ってもらっていました。

化粧が濃くて、暗い印象だったけど、なにに使うんだろう、撮った写真？

鳥羽水族館に、ラッコがいますが

高齢のためいつ見られなくなるかと心配です。

水族館と言うと、ペンギン　イルカ

世界で飼育されているペンギンの４分の１に

あたる約４０００羽のペンギンが日本で飼育

されているんだとか。

その中でフンボルトペンギンは、４割なんだって

ペンギンてすごくはやく泳ぐんだよね

歩く時は、ひょこひょこしてかわいいのにね。

朱鷺は、求愛に、小枝などを贈るんだとか

見たときは、わかい朱鷺が小枝をくちばしにくわえ

ていました。

朱鷺は、繁殖期になると、白かった羽が

だんだんと黒や灰色がかった色に変わるそうです。

この色は、体から分泌される液体の色なんだそうです。

自ら着色することによって羽の色を変える行動は

朱鷺だけに見られる特徴なんだそうです。

昔は、別の種類の鳥と思われていたこともあったそうです。

写真撮ろうとしたら、

隠れちゃった

ほとんどのサギは、渡り鳥ではないんだとか

いつも田植え後から、稲刈り前までしか

見かけていないような気がするのは私だけ？

言い方悪いですけど、

きれいな女性でも、

ガニマタでおおまたで歩くのを見ると

なんだかがっかり

歩く時は、遠くを見て姿勢良く

小股でスタスタ

手は大きく振らず

後ろの足の親指でまっすぐ地面を押して進む

5センチ幅の間を足の内側が触れるくらいの

感覚で歩くと、

腰の負担や余分な脚の筋肉の負担が少なく

歩くことができるんだそうです。

私はできていませんけどね。

よくかかと歩きがいいっていわれましたよね。

でも、日本人は、比較的かかとの骨が小さく

履物も、下駄　草履　など足指をまげてひっかけて

履く構造の物で、

土の上　畳　板の間など比較的柔らかい地面を

歩くことが多かったのですが、

日本人には、外反母趾　扁平足が多くなっているそうです。

かかと歩きをすると足が着地した時に

大きく内側に倒れて、その影響で

外反母趾や扁平足になりやすくなるんだそうです。

そして、よけいな力がはいると太ももが太く

なってしまうそうです。

腰が悪くても変な歩き方になりますが、

若い人でドタドタ歩く人いますね。

気をつけないと

簡単なのは、チャーハンやカレーライス

おじやなど

炊き込みご飯もいいですね。

古米は、水分量が少ないので、

普段のお米よりも１割増しのお水で炊く

炊く時に、昆布や

サラダ油を少々加えて炊いたり

寒天を少し加えるともちもち感が

お米はいただくこともあるので、

古米は食べることがないのですが、

そのような知識は知っていました

安くおいしく食べたいですね。