09052073683
バナ★チケ
全コース6000円引き！20分延長でご案内！60分 16000円がバナチケ使用で
80分 10000円と6000円引き+20分延長でご案内！
※お電話の際にはに必ずバナチケ見たとお伝えください
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写メール日記
PHOTO DIARY
7件がHit 1 / 1 ページ
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2026
02/16[Mon]
18:58
0
ジムで鍛える胸(-д☆)ｷﾗｯ冬になる薄手の服を着たくなるw
身体にフィットしてるから意外と暖かい✨
ようやくジムに行き始めて、約１０日程ですが、筋トレが全身きちんと出来るのが嬉しい😃🎶
そして、今はウォーキングではなく、有酸素運動は軽いランニングとなってます～
(´- `*)🎵
30分走り続けれる体力があるのが解って嬉しいやら楽しいやらw
有酸素運動増やすと筋肉量は増えないのは解ってますが、とりあえず体重を落としたい…けど、体重落ちてもインボディで計ると落ちたのは筋肉量…(´- `*)
けど、有酸素運動は止めないっ( ・`д・´)キリッw -
2026
02/15[Sun]
20:04
0
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2026
02/06[Fri]
19:45
0
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2026
02/05[Thu]
19:09
0
出勤しました٩(๑´0`๑)۶こんばんわ。
出勤しました٩(๑´0`๑)۶
お昼にランチへ行ってきました…
美味しくて完食w
温かいお蕎麦にしようと思いましたがオススメのざるにしました♪
キュッとシマッてましたよ〜
お腹もキュッと絞まるようにしないとヽ(´▽｀)/
デザートは自重しました～(´- `*)w -
2026
02/04[Wed]
17:34
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2026
02/04[Wed]
11:23
0
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2026
02/03[Tue]
17:11
0
出勤になります(๑´ڡ`๑)厚いコート着てきましたが
夕方くらいから冷え込むのでちょうど良いくらいですかね✨
昼と夜の冷気温差が激しいから
服が難しいです(´；ω；`)
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