さすらいの『レンチンサバイバー』

あやめです😁


「あやめちゃんって

すごく健康志向が高そうだけど

いつもどんなものを食べてるの？」

というご質問をいただいたので

ご紹介していきます♪



1️⃣ワカメのお味噌汁

　　・海藻(不溶性と水溶性の食物繊維)
・発酵食品の味噌
　　・蒸し生姜・ヒハツ・玉ねぎの皮の粉末

　温かい汁物でまずは胃を温めます


2️⃣納豆

　　・黒酢(30〜40mlほど)
・焼き海苔(ここにも海藻)

納豆と黒酢のダブルで発酵食品😆


3️⃣レンチン蒸し野菜

　　・葉っぱ(時期によって変わります)
　　　　春〜秋はキャベツがメイン
　　　　冬はキャベツが硬いので白菜
　　　　緑黄色野菜の小松菜やほうれん草も

・きのこ
　　　　日替わりで各種

　　葉っぱ(300g)+きのこ(100g：一袋)を

ラップをかけてレンチン！

　　今回のきのこは“なめこ”
　　自家製のすだちポン酢で🩷



これがあやめの主食になります


3️⃣焼き魚

　　タンパク質はなるべく🐟から摂りたいの

　　昨日は「秋鮭」

　　“アスタキサンチン”(抗酸化作用)が摂れ

　　美容の大事な味方🩷


　　クックパーの《レンジで焼き魚》を使用

　　これでレンジでも汚れることなく

　　焼き魚を調理することができます



　　最近焼き魚の味付けでハマってるのが

　　「塩みかん」



　　青みかんの皮がゴロゴロはいってて

　　“ヘスペリジン”(抗酸化作用)が摂れます✨


4️⃣腸活にヨーグルトと乳酸菌

　　一番カラダに合うなーと思ってるのが

　　「ダノン：砂糖不使用・脂肪ゼロ」と

　　「ラブレ」動物性ではなく植物性乳酸菌



これらの順番で1時間ほどかけて

ゆっくりと噛んでいただきます😋



『カラダは食べたもので作られる✨』

このところの主流として

風俗🟰「デリバリーヘルス」

が勢力を拡大していますが


そんな風潮になる以前は

風俗🟰「ソープランド」

そんなときもありました


その「ソープランド」といえば

【マットプレイ】✨


非日常の“キモチイイ😍”が味わえる

マットプレイのためにソープに行く！

という男性がたくさんいました❣️


どうやら最近は【マットプレイ】が

どういうものなのかを

知らない層が増えている‼️


ということで

今回は【マットプレイ】について

解説していきます🤗



まず使うアイテムはコレ↓↓



『エアーマット』✨✨

2m×1mほどの大きさがあります❗️


コレを浴室スペースに置いて

お互いの裸体に全身くまなく

ローションを塗り広げます



そしてくんずほぐれつ😆😆💕



横たわる男性の上や横など全身を

柔らかい女体がアッチやコッチを滑ったり🤭

全身リップなどをおこない

恍惚の“キモチイイ”に導かれていくのです💕




そして大事なポイントがもう一つ

【マットプレイ】は生身の人間が行うので

やるヒトによって全く違うものにもなります



このマットプレイにおける

究極の“キモチイイ”官能の世界を

とことんまで追求したのが

あやめの【究極のマットプレイ】



未体験の“キモチイイ”桃源郷を✨



せっかくならプロの技《ワザ》に溺れたい😍

そんな要望を叶えられる魔法のアイテム🪄



昔の記憶に残ってる

マットプレイで体験した

感動をもう一度！というかたも😉



究極をご用意してお待ちしています🩷

先日お客さまからいただいた白ワイン🩷



めちゃくちゃあやめ好みのお味😆


「真鯛(アラ)の骨蒸し」と

「オクラのぬか漬け」で

美味しくいただきました😋



🗓️あやめ治療院診療日のお知らせ

　29(月)14:30〜23:00までの受付
　30(火)13:00〜23:00までの受付
　1(水)13:00〜23:00までの受付
　2(木)13:00〜23:00までの受付
　3(金)13:00〜23:00までの受付
　4(土)13:00〜18:00までの受付


☑️【究極のマットプレイ】をご希望の方


お部屋の選び方・コース時間の決め方は

「📌マットプレイ🉑のお部屋」の

日記をご一読くださるようお願いいたします🤗



今となってはソープに行っても

マットプレイで満足することが

なかなか叶わないこの頃


“滑るだけ”が目的の

アクロバティックなプレイではありません⚠️


究極の“キモチイイ”だけを詰め込んだ

スローなのにディープなマットプレイ✨


ここにあります🩷

📢マットプレイご希望の場合は

こちらの日記をご覧ください‼️


現状ではアイネインにしか

エアーマットが設備としてある

ホテルがありません😢

そして今あるエアーマットが壊れたら

順次ウレタンマットに

切り替えていくとのこと🥺


しかし！エアーマットがない部屋でも

『マイエアーマット』が置ける

広さの浴室があればマットプレイ🉑です🩷



エアーマットありの部屋があり

+無くても置ける部屋の数も

他のホテルよりも多いので

『アイネイン』が一番オススメ😆



アイネインに到着したら

まずはココ↓↓をチェック‼️



『浴室マット』の記載がある部屋を

選びます✨


⚠️進行方向手前が２階の部屋の駐車場です
(稀に階数を間違われるコトがあるので注意です)



【究極のマットプレイ】に必要なコース時間

📍エアーマットがある部屋…80分〜

　　206・207・208・209・211・212・
　　213・214・215・

　　302・318・319

※準備中のお部屋しかない場合
　アイネインに直接電話して
　どこが早く入室できるか
　何分ほどで仕上がるのかを聞いてみるのも
　ひとつの手段です


📍ウレタンマットの部屋…100分〜
　
　(『マイエアーマット』を使います
　準備+片付けに20分もかかりませんが
　80分だとマットプレイのみでギリギリなので
　100分からとなります)

　　201・202・203・204・205・
　　216・217・218・219・220

※ウレタンマットの部屋の入り口には

↑↑こちらの貼り紙がありますので
お気をつけください



📍その他のマットプレイ🉑の部屋〈まとめ〉

　　上記の部屋が空いていない場合
　　参考にしてください

・100分から可能な部屋…

　　🔖アイネイン：201〜205・216〜220
　　　　　　　　　306・313・314・316
　　

　　🔖シエル：4F全室・309・310

(シエルも全室マットが無くなりました😢)


　　🔖ユートビラ：23・27・30・36・50

　　(上記は電話確認のみで
　　直接計測していないので参考まで)
　

　　🔖ノーズホテル：207・306
　　(沼津駅の近くで可能な部屋です
　　現在確認できているのが２部屋ですが
　　まだありそうな予感🤭)

そんなこんなで80分から出来る部屋が

かなり減ってしまいましたが😢

あやめはマットプレイのオプション料金

および特別指名料もいただいていませんので

+20分がマットのオプション料金だと

思ってくださると幸いです💕




📌コース時間の選び方はコチラ↓↓


【究極のマットプレイ】と一緒に

【プロによる揉みほぐし】もご希望の場合


📍ポイントマッサージ
　　(肩／首／腰／ふくらはぎなどの1部位)

　　…マットプレイ時間➕20分から

📍全身マッサージ

　　…マットプレイ時間➕40分から

お題：今日は「十六茶の日」好きなお茶ある？に回答♪


お茶にもさまざまな発酵があります

ヨーグルトやチーズなどなど

発酵食品好きなあやめは

お茶も発酵したものが好き🩷





ペットボトル飲料では

・アサヒ　『爽』

　分類では“微発酵茶”になります

　アサヒさん曰く

　「フローラルで華やかな香り」😊

　ホント香りに癒されます✨



おウチでヤカンで煮出すのなら

　・『阿波番茶』

　徳島県で作られる“後発酵茶”

　2〜4週間漬け込んで乳酸発酵したもので

　阿波番茶に含まれる“ピロガロール”には

　花粉症などのアレルギーを抑制し

　和らげる効果や

　“レゾルシノール”には

　血糖値抑制効果もあります

　植物性乳酸菌で腸活も😆


　同じ“後発酵茶”でも高知県で生産される

　「碁石茶」は発酵しすぎ？なのか

　酸味を強く感じてゴクゴクは飲めないかなぁ



そのほかの好きなお茶としては

　・ルイボスティー

　ポリフェノールで抗酸化作用！

　そして毛細血管の若返り効果も🩷


　・あずき茶🫘　・とうもろこし茶🌽

　昨日飲み過ぎて浮腫んでるなーって時に

　利尿作用があっておすすめ🤭


　・びわの葉茶

　“暑い日のほてり”を鎮めてくれます


こんな感じで

体調によって飲み分けたりできるのも

お茶のいいところですよね😉

気象庁が

“観測史上最も暑い夏”と発表された長月

皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか


あやめの今年の夏は

“おウチのエアコンが壊れる”

“ワインセラーが壊れる”

という悲劇に見舞われてました😵


ワインセラーは

新しいコが早々に配達されたので

一安心😌



ブルゴーニュ好きは

ボトルを交互に並べないと入らないの😅




🗓️あやめ治療院診療日のお知らせ

　16(火)14:30〜23:00までの受付
　17(水)13:00〜23:00までの受付
　18(木)13:00〜23:00までの受付
　19(金)13:00〜23:00までの受付
　20(土)13:00〜23:00までの受付
　21(日)13:00〜23:00までの受付
　22(月)13:00〜18:00までの受付



☑️【究極のマットプレイ】をご希望の方


お部屋の選び方・コース時間の決め方は

「📌アイネインのお部屋選び」の

日記をご一読くださるようお願いいたします🤗



今となってはソープに行っても

マットプレイで満足することが

なかなか叶わないこの頃


“滑るだけ”が目的の

アクロバティックなプレイではありません⚠️


究極の“キモチイイ”だけを詰め込んだ

スローなのにディープなマットプレイ✨


ここにあります🩷

いつもなら40分で着くところを

昨日は結局４時間ほど

新幹線の中で過ごし😵

なんとか沼津に辿り着きました😅


10(水)まで診療しています❣️



秋といえば『食欲の秋！』


今年２本目の「サンマ」✨

そして以前宣言したとおり

すだち✨を箱買いしたので

焼いたサンマにかけていただきました🩷




ホントに今年のサンマは大きい❗️


サンマに絞ったあとのすだちは

「翠ジンソーダ」にIN💕


普段はジノンのレモンがお気に入りだけど

すだちを楽しむべく

柑橘系じゃない翠ジンソーダにしてみました😋



今日は静岡産の金目鯛を煮付ける予定😁


タンパク質はやっぱり魚から摂りたい

あやめなのでした😊

17時から診療開始となります✨


【究極のマットプレイ】をご希望の方は

『📌アイネインのお部屋選び』の

日記をご一読ください🩷



どうぞよろしくお願いいたします🤗

みなさまご承知のとおり

大雨の影響で

東海道新幹線が運転を見合わせています



運転再開見込みがまだ立っていないので

沼津到着時刻は未定です🥺


ご心配をおかけして申し訳ございません🙏



診療開始が決まり次第お知らせいたします

8月も多くの方々にお運びいただき

本当にありがとうございました✨


感謝の気持ちでいっぱいです🩷


大好物の“ぶどう”や“ぶどう酒😆”など

お気遣いもいただき嬉しい限り💕

美味しくいただきました😋



🗓️あやめ治療院診療日のお知らせ

　　5(金)14:30〜23:00までの受付
　　6(土)13:00〜23:00までの受付
　　7(日)13:00〜23:00までの受付
　　8(月)13:00〜23:00までの受付
　　9(火)13:00〜23:00までの受付
　　10(水)13:00〜18:00までの受付


5(金)・6(土)は🉐イベントも開催‼️



イベントは完全申告制なので

詳しくはオフィシャルHPの

『イベント』ページをチェックしてくださいね🤗




☑️【究極のマットプレイ】をご希望の方


お部屋の選び方・コース時間の決め方は

「📌アイネインのお部屋選び」の

日記をご一読くださるようお願いいたします🤗



今となってはソープに行っても

マットプレイで満足することが

なかなか叶わないこの頃


“滑るだけ”が目的の

アクロバティックなプレイではありません⚠️


究極の“キモチイイ”だけを詰め込んだ

スローなのにディープなマットプレイ✨


ここにあります🩷