写真撮ろうとしたら、

隠れちゃった

ほとんどのサギは、渡り鳥ではないんだとか

いつも田植え後から、稲刈り前までしか

見かけていないような気がするのは私だけ？

言い方悪いですけど、

きれいな女性でも、

ガニマタでおおまたで歩くのを見ると

なんだかがっかり

歩く時は、遠くを見て姿勢良く

小股でスタスタ

手は大きく振らず

後ろの足の親指でまっすぐ地面を押して進む

5センチ幅の間を足の内側が触れるくらいの

感覚で歩くと、

腰の負担や余分な脚の筋肉の負担が少なく

歩くことができるんだそうです。

私はできていませんけどね。

よくかかと歩きがいいっていわれましたよね。

でも、日本人は、比較的かかとの骨が小さく

履物も、下駄　草履　など足指をまげてひっかけて

履く構造の物で、

土の上　畳　板の間など比較的柔らかい地面を

歩くことが多かったのですが、

日本人には、外反母趾　扁平足が多くなっているそうです。

かかと歩きをすると足が着地した時に

大きく内側に倒れて、その影響で

外反母趾や扁平足になりやすくなるんだそうです。

そして、よけいな力がはいると太ももが太く

なってしまうそうです。

腰が悪くても変な歩き方になりますが、

若い人でドタドタ歩く人いますね。

気をつけないと

簡単なのは、チャーハンやカレーライス

おじやなど

炊き込みご飯もいいですね。

古米は、水分量が少ないので、

普段のお米よりも１割増しのお水で炊く

炊く時に、昆布や

サラダ油を少々加えて炊いたり

寒天を少し加えるともちもち感が

お米はいただくこともあるので、

古米は食べることがないのですが、

そのような知識は知っていました

安くおいしく食べたいですね。

ちょっと足りない時など

便利になりましたね。

パックご飯を炊きたて風にするには、お水を少し足

すのはあたりまえ

少し水分補給をご飯にも

氷を一つ入れて温めるとか

私は、溶き卵をのせて、様子をみながらかき混ぜて

ケチャップで味付けしたり、

バターを足して塩コショウ

チャーハン風ならそのあと味付けと長ネギ　刻みハ

ムやなるとやちくわを刻んだものを混ぜてもね、

かさ増しもして満足にね

オスの鳴き声は勇ましい鳴き声と

鎌倉時代には、武士が飼い始めたのをきっかけに

家畜化したんだそうです。

江戸時代には、うずらを飼うことがブームになったんだとか。

野生のうずらは、絶滅危惧種だそう。

そして、びっくりなのは、

うすらは、一羽から同じ模様の卵しかうまれないんだそうです。

びっくりですよね。

オレンジから、ジュースを作ってくれる自動販売機

こんなところにあるなんて

朝一番に、飲みました



しぼりたてオレンジジュース

美味しかった

ちゃんとフィルムで蓋までしてくれます

群馬県にも田んぼアートがあることを知って

朝早く行って来ました。

吊り橋の上から見る田んぼアート

怖くて遠くから撮りました。

他の方？が撮ったものも、載せておきます



稲をもうすぐ刈るというので、行ってきました。

はじめての場所に何箇所も行き

彼岸花を見たり

萩の花を見たり

わらアートを見たり

はじめて行った温泉に入ったり


たのしかった