西部
性感エステ
[浜松市]
[更新日時]2026/03/08[Sun]00:02
グラマー系 T156/B86(G)/W57/H87
喫煙しない
上品で清潔感のある現役ナース★
エステ資格あり優しさ溢れるキレイ系セラピスト
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2026
03/07[Sat]
20:45
0
デジタルデトックスしてました家でもスマホとパソコン
仕事では電子カルテ
帰宅して資料作成ー😂
身体が重さを感じたので、デジタルデトックスしてました。
だんだん楽しくなって、
キャンプ用品だしてお湯沸かして
コーヒー☕️
手間だけど、ちょっぴり楽しかったです。
疲れていても
無理して頑張る人が多いけど、
私もその一人なのかなって改めて思いました。
でも身体って
ちゃんと休ませないと
悲鳴をあげちゃいます💦
今週も
無理しすぎないでくださいね✨
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2026
03/05[Thu]
12:00
0
安心ホルモン、ドパドパしませんか？実は触れられること自体に
オキシトシン（安心ホルモン）を増やす作用があります。
だから頑張り屋さんこそ
マッサージのあと、表情まで柔らかくなるんです。 -
2026
03/04[Wed]
12:16
0
男性ホルモンを大切に✨男性は体の疲れが続くと
テストステロン（男性ホルモン）が低下しやすいです💦
元気が出ないの、気合い不足じゃなくて
単純にストレスやお疲れだったりすんですよね。
頑張りすぎさん
たまには頑張らない日、作ってください。 -
2026
03/04[Wed]
09:15
0
朝のだるさ。最近、ちゃんと眠れてますか？
睡眠時間より、満足感が大切です。
いくら短眠でも、質に満足する方もいます。
だけど、眠って起きて、疲れが取れない。
それは1日のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。
ゆっくり休む時間を作ってくださいね。 -
2026
03/03[Tue]
21:46
0
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2026
03/03[Tue]
20:31
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[お題]from:カッパの子さん 養殖のたい焼きお題：今日は「トロの日」好きなお寿司屋さんある？に回答♪
お題とは違うけど、面白いと思ったのが
養殖のたい焼き😊
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2026
03/03[Tue]
12:45
0
生理学の授業です
「痛みは我慢しないほうが治りが早い」って本当なんです。
実はストレスや緊張が続くと、
コルチゾールっていうホルモンが増えて
免疫力が下がるって言われてます。
頑張りすぎは、身体に影響が出てしまいます🤫
我慢はダメですよ♡
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2026
03/03[Tue]
09:45
0
朝だからこそ、肩ストンおはようございます☕
今日は少しひんやりして起きちゃいました。
寒いと無意識に肩、上がってる人多いんですよ？
朝いちで、肩ストンって落としてみてね。
力いれて、ゆるむ。
これは筋弛緩法のリラクゼーションの一つです♡ -
2026
03/02[Mon]
22:00
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前立腺、はじめましてさん緊張、しますよね😊
1.全身のオイルマッサージ
2.下半身、鼠径部、だんだんとするする..回春マッサージに
3.リラックスしてください
4.粘膜、会陰、オイルたっぷりで優しくほぐします。
看護師だからこそ、安心感持って欲しいです♡ -
2026
03/02[Mon]
12:16
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大人の保健室🍒「気分が落ち込みやすくて」食欲がない。
楽しくない。
でも会社ではいつも通り。
「だから余計につらい」
多くのものを守る側の男性ほど、
弱音を吐きません💦
でも守る人だって、
本当は守られたい瞬間があります。
新田は思います。
それ、甘えじゃないです。
ちゃんと疲れています！
優しく甘えられる場所が必要な証拠です。
